#FroggiesPost: Por qué hacemos yoga

Ahora que empezamos a preparar nuestros contenidos para los campamentos de verano, nos damos cuenta de que una de las actividades con las que más disfrutamos todos son las sesiones de Yoga para niños.

Pero, en qué nos beneficia practicar Yoga?

• Nos ayuda mejorar nuestro estado de humor y llevar esta alegría de vivir a los demás.

• Nos ayuda a despertar la conciencia, a escuchar cómo estamos, cómo nos sentimos, cómo es nuestra respiración hoy… y, a partir de ahí, el camino es siempre menos serpenteado.

• Nos hace capaces en confiar en nuestra luz interior, dejarnos guiar por ella en las grandes y pequeñas decisiones e irradiarla.

Plantar la semilla del yoga en los niños hará que se sientan honrados en cuerpo, mente y alma. Y encuentren inspiración para ser quien realmente son.

Escrito por Amaia Arteta